科學養生

　　中老年人注意！出現這8種癥狀千萬別“硬扛”，出了問題要后悔的！

　　

　　隨著人的年齡增長，人生經歷越來越豐富，很多人就開始對身上出現的一些“小毛病”不在意起來，總覺得“扛扛”就過去了。

　　但你知道嗎？下面這些看似普通的小毛病，也可能暗藏大危機，千萬別生扛！

　　突然變瘦

　　雖說“千金難買老來瘦”，但這個瘦也是有條件的，比如一直保持著合理的體重數值，或是在有計劃地減重。

　　如果沒有刻意控制飲食和增加運動量，半年之內體重大幅下降，并伴有疲勞、乏力、酸痛感等，那就要當心啦！

　　諸如糖尿病、甲亢、慢性胃炎、消化道潰瘍、肝硬化、抑郁癥等，都會造成體重的突然下降。

　　大便異常

　　這種異常的范圍比較廣泛，一般來說，不論是腹瀉、便秘、大便性狀改變或是顏色變化，只要時間超過1周~2周，就可能意味著消化道功能異常。

　　在眾多的胃腸道異常中，有以下兩種種情況危害較大：

　　炎癥性腸病：其高發群體為20~49歲人群，一旦患病，很難徹底治愈，幾乎都會伴隨終生，因此被稱為“綠色癌癥”。

　　腸癌：在飲食習慣沒有發生改變的情況下，如果突然頻繁腹瀉，而且糞便中帶有暗紅色的血絲或者出現血性的黏液便，并且是持續出現、逐漸增多的，一定要警惕腸癌，及時進行檢查。

　　傷口不愈合

　　受傷是生活中在所難免的事情，正常情況下，這些小傷用不了幾天就痊愈了，但如果傷口超過3周不愈合，就要謹慎了。

　　其中，尤其要小心諸如糖尿病等全身性疾病。因為，對于高血糖或糖尿病患者，由于體內胰島素分泌調節功能異常，會影響機體糖代謝，從而連累組織的再生修復功能，容易造成傷口久不愈合。

　　此外，某一些全身性疾病，如貧血、類風濕關節炎、惡性腫瘤、自身免疫性疾病等也可能影響傷口愈合。

　　咳 嗽 

　　咳嗽是最常見的病癥，一般3周即可痊愈。但如果咳嗽持續時間過長，并伴有氣短癥狀，有可能是一些慢性呼吸道疾病，甚至是心臟疾患。

　　一般來說，有長期吸煙習慣的中老年人如果時常咳嗽，伴有少量黏液性痰，有罹患慢阻肺的可能。年輕人有這樣的癥狀，并有過敏史，可能是哮喘前兆。經常發作陣發性的干咳，且用止咳藥也無法緩解，這種情況要小心是早期肺癌。

　　如果您的咳嗽在夜間加劇、平臥時明顯，但坐起后減輕、咳出粉紅色泡沫痰時，就要警惕心衰了。

　　頭 痛 

　　很多人認為“頭暈”是一件大事，但是，大家不知道的是，持續頭痛超過1周也是一件大事。

　　雖然大多數頭痛都只是疲勞所致，但如果持續時間超過1周，最好及時就醫。

　　一般來說，頭痛分為急性和慢性兩種：

　　急性頭痛主要與心腦血管疾病有關，伴有頭暈、惡心、嘔吐。

　　慢性頭痛包括神經性頭痛、血管性頭痛、緊張性頭痛、偏頭痛和頸椎病引發的頭痛。

　　頭痛持續發作時，可以在醫生的指導下，合理服用止痛藥，同時，還需要在醫生的指導下針對病因進行治療。

　　聲音嘶啞

　　吃得太咸太辣、說話太多、喉嚨發炎等情況，都會引起聲音嘶啞，但因為太常見，很多人往往覺得并無大礙。

　　但醫生提醒：如果聲音嘶啞，超過2周不見好轉，要小心是這些疾病在“偽裝”。

　　喉癌：一般來說，喉部發炎可能導致聲音嘶啞，但在1~2周內就會恢復。如果聲音嘶啞持續超過2周，并呈漸進性加重，則可能是聲門型喉癌，需要引起重視。

　　胃食管反流：經常出現反酸、惡心癥狀的人對聲音嘶啞并不陌生。這是因為反流的胃酸上涌到咽喉部時，可能會使咽喉部黏膜受損，并引起咽痛、咽部異物感、聲音嘶啞等癥狀。

　　口腔潰瘍

　　口腔潰瘍是生活中再常見不過的問題，雖然造成的健康影響不大，但其實它是口腔黏膜抵抗力低下的表現。

　　一般來說，口腔潰瘍往往在7~14天內即可自愈。若是超過2周后還沒有好轉，或是反復發作，且伴有其他癥狀，要警惕以下疾病：

　　白塞氏病：是全身性的免疫系統疾病，屬于血管炎的一種，常伴有眼睛不適、視力下降、會陰部潰瘍、下肢結節紅斑、關節疼痛等癥狀。

　　紅斑狼瘡：多見于育齡期（15~49歲之間）女性，多同時伴有脫發、臉上紫紅斑、關節疼痛等癥狀。

　　癌癥：如果口腔潰瘍超過2周不見好轉，且出現邊界不清、中間凹陷、邊緣凹凸不平、凹陷表面呈顆粒狀，觸感變硬、甚至出現腫塊等癥狀，要警惕是口腔癌或舌癌的跡象。

　　突發性胸痛

　　導致胸痛的原因有很多，例如心血管疾病、消化系統疾病、呼吸系統疾病等。但只要出現突發性胸痛且超過5分鐘不恢復，就應立即就醫。

　　心臟問題引起的胸痛最危險。如心絞痛，多表現為悶痛、壓榨性疼痛或胸骨后、咽喉部緊縮感，有些患者僅有胸悶，可分為典型性心絞痛和不典型性心絞痛。其中，典型的心絞痛常在勞累、情緒激動、受寒、飽食、吸煙時發生。不典型性心絞痛常與胃病、牙痛、肩周炎發作，易與其他疾病混淆，需注意識別。

　　簡單來說，中老年人在日常生活中如果稍微活動一下就感到胸悶、心慌，并時常出現僅有幾秒鐘的心前區或胸骨后痛，就應特別注意，及早就醫診治。

　　另外，帶狀皰疹、脊柱退行性變、腫瘤等可引起肋間神經痛。常見癥狀為胸部疼痛、咳嗽、深呼吸或打噴嚏時疼痛加重 。

　　提醒

　　成年人的世界，從沒有簡單二字。對于我們大多數人來說，當身體出現小毛病時“扛一扛”是無奈之舉。經濟原因、時間問題、家庭問題，再加上有一點點“不檢查就沒大病”的掩耳盜鈴思想，都是我們拒絕去醫院的理由。不過，不論您有再多“借口”，當身體上的小毛病超過一定時間還不痊愈時，請務必給自己一個“機會”。

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